dobry chcem sa opytat co si myslite o ganiere mutant mass a ci je dfakt dobra ako pisu a ci je dobre ho miesat s dakym kreatinom alebo proteinom ?? dakujem

Zdravím
Budem sa sťahovať do Trenčína a hľadám obchod v ktorom budem nakupovať doplnky, ktoré užívam. Takže... L-Glutamine Scitec Nutrition (práškový) a Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Viete mi prosím Vás povedať cenu a dostupnosť týchto doplnkov u Vás ? K cene aj gramáž. Ďakujem

aký doplnok je dobrý na nabratie a risovanie ?

cau čo som si kupil u teba tie veci na vysekanie kedy mam brat ten protein po treningu ????kolko min???

Ahoj po tréningu do pol hodky a tesne pres spaním.

nazdar peto chcel by som sa spytat mam niečo na chudnutie schudnem sthoho petnast kil a čo si mam potom kupit na maximalni objem aj 2 suplementy porad cenovo lacnejsie

Zasa nezretelná otázka..chceš schudnúť 15 kíl a potom zasa nabrať maximálny objem? Veď to nedáva zmysel. Tomu vôbec nerozumiem..

sak schudnut tuk a potom nabrat cistu svalovinu ake doplnky su nato dobre ??

Na naberanie čistej svalovej hmoty, je najdôležitejší doplnok protein čiže bielkoviny sú základ, stavebný prvok bez ktorého nenaberieš svalovú hmotu. A ktorý? To je už na dlhšie treba prísť a vysvetlím. A k proteinu je ešte možné kombinovať množstvo doplnkov na naberanie čistej svalovej hmoty ako: NO produkty, tribulus alebo iné zvyšovače testosterónu, glutamín, bcaa, kreatín...je ich taktiež nespočetne vela druhov od rôznych výrobcov čiže treba prísť na nákup a niečo vyberieme..

Ahoj prvá chyba je tá že ešte si ani nezačal cvičiť a už chceš niečo brať..v prvom rade by si mal naozaj začať cvičiť, naučiť sa cvičiť a správne stravovať! Zo začiatku to pôjde úplne samo bez akýchkoľvek prípravkov so správnym tréningom a stravou!! Za rok je možné s telom spraviť veľké pokroky ale sám si najskôr musíš uvedomiťčo chceš dosiahnuť.. či chceš rýchlo priberať hmotu v ktorej bude aj z veľkej časti tuk alebo zvolíš pomalšiu cestu a budeš budovať kvalitnú svalovú hmotu a podla toho si aj vyberieš doplnky...naberať a hrubú hmotu a rysovať brušné svalstvo sa určite nedá..